前国脚宗磊创作青训“七言口诀” 引发宋凯高度赞赏

1月14日讯 据北青体育报道，近日，一份涵盖“技术足球”的教学文案在国内足球界引起了广泛关注。这份形式类似于“七言口诀”的作品，不仅获得了中国足协主席宋凯的点赞，还出自前国脚门将、现任教练员培训讲师宗磊之手。

这套口诀围绕主题思想“技术为王”，共分8篇，每篇12句话，每句7个字，总字数仅672个。它简洁明了地呈现出现代足球的发展理念、比赛攻防原则以及如何将技术融入战术等关键点，因此受到基层青少年足球教练们的认可和赞赏。

作者宗磊生于1981年，在球员时代曾是“超白金”国奥队的守门员，并多次入选国家队。他效力过山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等职业俱乐部。退役后，他迅速转型，从事青训工作，并参与国字号梯队的执教，很快成为业内公认的优秀人才，被誉为“足坛学霸”。

据悉，这一创作灵感源自去年底中国足协在上海召开的教练员大会。在会上，宋凯主席提出要重新找回中国足球的灵魂，让宗磊深受启发。他表示：“这些年我对全国青训状况有所了解，现在孩子们训练时间太少，有针对性的个人加练更是稀缺。因此，我们必须传承老一辈工匠精神，以此来恢复丢失已久的‘灵魂’。”

在给C级教练员培训班授课时，宗磊发现年轻教练往往专注于指导场景，而忽视基本原则。例如，“1对1防守占据内线就是一个重要原则”。为了让他们理解技战术，他开始用简单易懂的话语进行阐述。“例如，当课程讨论到带球时，我顺口编了一些内容，他们立刻就懂得并记住，也能够应用到了实际训练中。”他补充道。

以文中的 “带球篇”为例，其中提到运球摆脱防守的方法归纳为“降低滚速等伸脚”；而 “攻转守篇” 则总结出进攻与防守的一系列具体策略，如：“进攻清空本半场，丢失球权速反抢……五秒未成速回撤……” 这样通俗易懂，使人容易掌握核心概念。

此外, 宗磊认为这套口诀融合了中西方足球理念，它不仅继承了老一辈细致打磨技术能力的人才精神，同时也结合其国外学习经历及实战经验，为符合中国特色发展道路提供借鉴。“比如 ‘射门篇’ 中有一句话：‘单刀赴会射双耳’，这是从我的角度写出的，因为当面临面对面的机会，对方若把球踢向我耳朵高度，将使扑救变得非常困难，这是实践出来的重要经验。”他说。

通过这种简化语言表达复杂理论，可以帮助学员加深对知识点印象。据透露，从初稿到终稿，该文本经过100多次修改。当桐庐足协会秘书长看到这个口诀后，非常欣赏，请书法家整理好装裱挂上训练基地的大门旁边作为激励标志。

最后，中国足协主席宋凯对此给予充分肯定：
"大人听得懂，小孩也明白，希望家长督促孩子背下来，通过这样的方式去执行日常训练与比赛。" 他还积极分享至朋友圈，引导更多人关注这一创新成果。
"如果我们的运动者都能以如此态度深入研究，那么我们未来一定会迎来更加光辉灿烂的新局面！"

据了解，接下来的计划中，宗磊希望将这些口诀转化成漫画形式展示。他说："（中国 足 协） 技术 部 李 飞宇 主 任 曾 给 我 一本 乌 拉 圭 出版 的 足球 漫画 ， 内容 是 关于 一个 小 孩 踢 球 遇 到 的 各 种 难题 。 比如 他 总 是 带 球 摆脱 防 守 可却 不 能 成 功，其父亲耐心教授一些技巧，用漫画表现出来，相当精彩。同时，日本《 足球小 将》同样影响颇远。我想把我的关键词绘制出来，更直观、更具趣味性！”