足球青训：从梦想起航的未来之路

傍晚6点刚过，东京的天色已经暗了下来。在郊区一处灯火通明的足球场上，小球员们的训练才刚开始。这是位于小平市大沼町的东京FC足球俱乐部训练场，距离东京市中心约30公里。时不时可以看到一些孩子背着书包，在家长陪同下陆续赶来，其中最小的不到10岁。

在这里，中国足协精英青训教练员国际交流培训班的一批学员正在观摩东京FC U18梯队的日常训练。此次活动于10月17日举行，共有来自全国各地24名青训教练前往日本，与日本足协、东京FC及其他当地球队进行学习与交流。其中一个重要环节便是观察职业俱乐部青训梯队的训练课程。

“他们所有训练和比赛场景几乎是一致的。”几位观看完U18团队训练后感慨道。由于参加培训班的大多数教练也执教相似年龄段的小球员，他们对整个过程中的对抗强度和选手投入程度深有体会。据了解，东京FC U18队伍每周上午安排文化课，下课后即到场地进行技术性较高且有效率极佳的重要实战演习，而周末则参与正式赛事。在这些国内同行眼中，这样短暂却充分利用时间的方法效果显著。

上海申花足球俱乐部U17梯队主教练陶金表示：“我们的教学方式与这边基本没有太大差别，从热身到带球再到对抗。但相比之下，日本年轻运动员在基本功方面扎实得多，其个人技能水平逐步接近世界先进国家。”他补充说，今年以来他的球队已与包括大宫松鼠等多个日本U18联赛球队进行了友谊赛，对其专业态度留下了深刻印象，非常值得借鉴。

同时，上海幸运星足球俱乐部青训教练迟剑峰指出，日本小球员专注力来源于良好习惯。“我认为他们在整个过程中培养出来了一系列优秀习惯，包括合理饮水时间以及整体效率。他们能够养成这样的行为规范，很可能是在小时候就形成了这种意识，通过8年或10年的积累，到达U18阶段自然而然拥有如此成熟的发展模式。”

重视长期发展与基础技能教育，是推动日本足球崛起的重要基石

走进日本足协，可以随处见到墙上挂着“DREAM”（梦想）的装饰画。从2005年推出雄心勃勃的新宣言目标——希望至2050年夺取世界杯冠军，如今看来并非遥不可及。而经过多年努力构建完善、日本具备更为系统化发展的青少年培养体系，不仅涌现出顶尖人才，也让更多潜力股不断被发现，并进入良性循环状态。

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