篇章中的巨星：揭秘打球运动引发腰背问题 打球类运动中的运动员常因腰背问题备受困扰，这已成为体育界普遍关注的职业病。高强度训练和比赛中频繁的跑动、跳跃及旋转动作给运动员的身体带来了巨大负担，尤其是对下半身及核心部位的要求极高，易导致椎间盘损伤等问题。不同运动项目中，合理调整策略与预防措施显得尤为重要。...
