儿童踢足球后脚后跟疼痛的原因与应对方法 足球虽有益于儿童身心健康，但踢球后脚后跟疼痛问题不容忽视。疼痛可能由生长痛、过度使用、装备不当、技术错误及地面因素引起。预防措施包括合理安排训练、选择合适装备、正确热身与拉伸、教授准确技巧及注意场地条件。应对策略涵盖休息冰敷、物理治疗、穿戴矫形器、药物治疗及定期检查，以确保孩子健康成长。...
