长者运动：探讨年迈体能挑战

全球人口老龄化背景下，长者运动受到关注。打破“不宜剧烈运动”的旧观念，科学锻炼有助于维持心脏功能、改善骨密度及延缓大脑衰老。市场正积极创新，推出定制化运动项目如长寿村模式、“医+养+乐”平台等，满足长者健康与社交需求。...