10 Positive Effects of Playing Basketball 篮球运动不仅提供了身体锻炼的机会，还带来了包括增强心肺功能、强化肌肉在内的多种益处。此外，它也是培养团队合作精神、提升个人技术和策略思维能力的有效途径。参与篮球活动还能激励个体克服心理障碍，实现自我超越，并促进身心健康及社交互动。总之，这项运动对参与者在生理与心理层面均有显著正面影响。...
