踢足球时穿钉鞋，真的那么多项坏处吗？

足球钉鞋虽能提高抓地力和操控能力，预防某些类型的伤害，但也可能加重关节负担，对初学者存在适应性问题，并且在不适合的场地使用会增加受伤风险。选择合适的钉鞋需考虑个人需求和技术水平，同时注重适度训练与合理保养。...