踢足球时漱口喝水的作用与科学解析 绿茵场上，球员们需适时补充水分以保持体能与提升运动表现。科学表明，保持良好水合作用可预防脱水、维持体温平衡并提高耐力。此外，运动中使用含糖饮料漱口亦能刺激中枢神经系统，增加能量供应，带来心理积极作用。合理补水与漱口策略对于优化运动表现至关重要。...
