技巧妙用！篮球远投轻松无负担 篮球运动中，投篮特别是三分球的准确性备受关注。一种新的训练方法强调利用身体核心力量来提高投篮效率，这种方法通过强化髋部至脊柱间的肌肉群，使得投篮动作更加流畅自然，减少了不必要的体力消耗并提升了命中率。...
