篮球场上的隐患：防守人员应对腰部伤痛

篮球运动虽受欢迎，但其高强度性质也带来了腰部损伤等问题，诸如“篮球臀”、“小圆盘移位”等成为困扰运动员的常见病症。为解决这一难题，专业人士建议采取佩戴定制保护器具、进行功能性锻炼等方式预防伤害，以保障运动员职业生涯及生活质量。...