专家指出：骨折后需暂停运动，小心再次受伤

骨折后的正确处理与康复至关重要。面对这一状况，应首先确保给予伤处足够的恢复时间并避免再次受伤的风险。在此基础上，逐步引入物理治疗以促进全面康复，并在专业指导下制定个性化锻炼计划，确保安全有效地重返运动场。...