腰部运动对神经健康的影响：探讨打篮球与腰椎压迫关系 篮球作为受欢迎的运动项目之一，虽能锻炼全身肌肉并提升心肺功能，但高强度的比赛动作可能导致下背部组织损伤与腰椎压迫。探讨了篮球运动中激烈动作对腰部神经健康的潜在影响，强调了正确姿势和适当恢复对于预防伤害的重要性。面对这些挑战，如何在享受篮球乐趣的同时保护腰椎成为重要议题。...
