Playing Basketball: A Path to Height Increase 篮球运动不仅能够促进青少年生长发育，还对增加成年个体骨密度有积极作用。通过频繁地跳跃、投篮等活动可以有效拉伸脊柱和四肢韧带，使其更好地吸收钙质并刺激骨细胞再生分裂，从而达到增高的效果。此外，篮球还能提升个人的爆发力与敏捷性，改善整体姿态美感。因此，选择打篮球或可作为一条增高之路。...
