篮球运动中的跟腱保护与训练技巧 篮球运动中，跟腱承受巨大压力，需重视其保护与训练。了解跟腱解剖学知识，选择合适的专业运动鞋，进行充分热身和拉伸，逐渐增加训练负荷，并确保技术动作正确，这些措施能有效预防跟腱损伤。...
