篮球场上的小心思：如何避免脚趾受伤

篮球运动员常面临脚趾受伤的问题，选择合适的专业篮球鞋能够提供良好的支撑性和缓震效果。此外，充分热身、合理执行技术动作、加强团队配合以及注意环境安全等因素也至关重要。日常保健包括简单按摩与适时休息同样不可忽视，这些措施共同作用才能有效预防脚趾受伤。...