运动对孩子身体有何影响?

社会发展与科技进步使得孩子们更倾向于宅在家中玩电子产品，但运动对孩子身体健康至关重要。运动不仅有助于预防肥胖和提升免疫力，还能改善认知功能如记忆力、注意力集中及学业成就。此外，通过团队项目还能培养领导力和合作技巧，同时带来减轻焦虑、增强自尊心等额外益处。...