练习篮球：运动是否会导致肌肉流失？

健身热潮中，关于高强度运动如篮球是否会导致肌肉流失的争论引发关注。专业人士表示，恰当选择并结合合适锻炼方式对于维持或增强身材线条十分关键，并非所有类型运动均会直接造成肌肉流失，应根据自身状况制定全面均衡计划。...