篮球运动中常见的膝盖问题如何应对

篮球运动中膝盖损伤频发，包括半月板撕裂、前交叉韧带断裂及软组织劳损等，正确预防和治疗至关重要。通过科学锻炼增强力量与灵活性、改善技巧使用护具及注重营养恢复等方法可有效降低受伤风险。专家强调早发现早治疗的重要性，并指出找到根本原因才能真正解决问题。...