湿热体质者如何选择适合的运动方式？ 湿热体质者需根据自身状况选择合适的运动方式，如太极、瑜伽和散步等缓和型锻炼，以促进全身氛围流通并改善体质。避免不适合的运动类型对于维持健康至关重要。理解中医理论并结合适当的日常锻炼有助于此类人群更好地管理身体状态。...
