篮球运动与身高发育的关系：科学揭秘

篮球运动虽不能直接显著增加身高，但适量锻炼有助于提升整体健康水平并对骨骼生长有益。遗传与环境共同决定身高，其中营养、锻炼和睡眠在儿童及青少年时期尤为重要。职业运动员分享了他们持续参与运动带来积极影响的经验，并强调合理饮食搭配的重要性。...