打篮球时的小心翼翼：预防意外发生

打篮球虽受欢迎，但伴随而来的是身体损伤与心理健康风险，如扭伤、骨折及焦虑等问题。为防范这些隐患，需养成良好锻炼习惯、佩戴护具、充分准备并建立有效沟通机制以确保安全和团队和谐。...