运动后指甲惊人变化：打篮球竟然让它们焕发光彩 研究显示，持续进行有氧运动和力量训练不仅提升身体健康，还能显著改善指甲质地，使其更加坚固、亮泽并加快生长速度。这源于运动提升了全身血液循环，促进了营养物质输送，并通过排汗排除毒素，维护了健康的角质屏障。建议每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动，并结合两次以上的力量训练以获...
指甲运动受伤的新发现 一项新发现揭示了指甲运动受伤背后的复杂机制，这项突破不仅为解决许多神秘案例提供了线索，还带来了治愈希望。研究表明，指甲损伤与基因缺陷及化学品暴露有关，并发现了可能促进指甲再生的特定药剂，有望为患者带来全新曙光。...
