女性月经是一种自然生理现象，对于运动有一定影响。

女性月经作为自然生理现象，与运动存在关联。尽管文化观念各异，科学研究显示正常强度的运动在例假期间通常无害。然而，应根据个人状况调整训练计划，并倾听身体需求。理解这一议题需结合多元化视角，促进更为包容的态度，以实现平衡发展。...